宝宝们，本号以前(qián)的视频(pín)均是(shì)全部剪辑(jí)降噪处理后(hòu)上传的，达(dá)到的效果就是(shì)，当(dāng)你点击播放就能直接进入(rù)你需要的部(bù)分内容，且音频(pín)降噪(zào)后质量更优，但(dàn)由于处理后的视频(pín)太大，上传太费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后期视频不再二(èr)次剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做降(jiàng)噪处(chù)理(lǐ)，对底噪(zào)有要(yào)求(qiú)的宝宝可点击音频播(bō)放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感(gǎn)知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身体其他(tā)部位(wèi)产生(shēng)令(lìng)人愉悦(yuè)的独特(tè)刺激感。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有序、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的(de)唇齿音甚至呼吸(xī)，运用(yòng)真音、混音、气音(yīn)(假音(yīn))等不同发声(shēng)技巧等多种(zhǒng)特(tè)点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而(ér)且制(zhì)作者利用假音以及(jí)混音可(kě)以有(yǒu)效(xiào)的避(bì)免声音中较多的基(jī)频部(bù)分(fēn)，使得(dé)语言能量集中在纤细空灵的(de)高(gāo)频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论(lùn)组成员提出。后(hòu)来(lái)因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进(jìn)入(rù)了大众(zhòng)的视(shì)野。在这(zhè)条视频里翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了(le)观众的(de)情(qíng)绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过(guò)大自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声(shēng)音(yīn)来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于同(tóng)一(yī)种触发器(qì)所触发的(de)情感(gǎn)是不同的，大部分听众会有头皮(pí)触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的(de)身体部(bù)位甚(shèn)至会有类似电流经(jīng)过等感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺(cì)激，但有(yǒu)的人却(què)会感觉放松与愉(yú)悦，这与每(měi)个人(rén)的经历是(shì)密切(qiè)相关的(de)。

当(dāng)然，想要感受最(zuì)真实(shí)的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好的设备。相比于直(zhí)接外(wài)放的(de)效果(guǒ)，使(shǐ)用耳杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪机来听这些(xiē)音视频则是更好(hǎo)的(de)选择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我(wǒ)就不说是哪些了，免得(dé)有(yǒu)打广告的嫌疑。其(qí)实只要声音(yīn)清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节表现力足，层次(cì)感(gǎn)丰富(fù)的耳机(jī)，都(dōu)可(kě)以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有(yǒu)主动降噪(zào)的(de)功能就(jiù)更好了(le)，可以隔(gé)绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压(yā)力大、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别(bié)忘了我在这(zhè)里(lǐ)等着哄你(nǐ)入(rù)睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备(bèi)好(hǎo)了吗(ma)？我们开(kāi)始吧

?…原声视频…?

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